未分類 【今 話題!】初心者でも自宅で簡単にできるヨガ方法 ~ヨガの基本~ 〇ヨガとは まずはヨガについて物知りになりましょう!ヨガ(ヨーガ)とは古代インド発祥の伝統的な宗教的行法であり瞑想を主とされる。現代においては身体的エクササイズとして理解されている。また、神への信愛のヨガ・行為のヨガといった... 2024.05.11 未分類